기관지에 좋은 차 종류
기관지에 좋은 차 종류 기관지 때문에 고생하는 분들이 상당히 많다. 특히나 요즘같이 미세먼지로 인해서 고생하시는 분들이 더욱더 많다.기관지를 보호하기 위해서는 충분한 수분섭취가 필수다.또한 비타민, 무기질 보충또한 필수다. 기관지에 좋은 음식들이 많겠지만, 차 종류로 알아보겠다.겨울이 되면 나는 유자차를 하루에 한잔씩 꼭 마신다.흔히 레몬이 가장 비타민C가 많은걸로 알지만 유자가 레몬에 비해약 3배정도의 비타민C함유량이 많다고 한다. 생강차 또한 기관지에 좋은 차 중에 하나이다.아스피린과 같은 효능이 있다 하여 천연 아스피린이라고도 불린다. 대추차도 기관지에 좋은 차 이다.하지만 나 같이 열이 많은 분들에게는 그닥 효능이 좋지 않다고 하니열이 많은 사람은 대추차는 피하는것이 좋겠다.그 외 기관지에 좋은 ..
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2017. 3. 25. 19:54
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