냉이 효능 올봄에는 알고 먹자
냉이 효능 올봄에는 알고 먹자 봄에는 봄나물이 몸에 좋다. 많이 알려지고 쉽게 구할수 있는 봄나물에는 쑥이 있고 냉이가 있다. 어려서는 된장찌개에 들어간 냉이맛을 보고 쌉싸름한 맛 때문에 정말 싫었는데 지금은 그 특유의 향이 좋아서 먹게 된다. 냉이 효능에는 안약 대용을 쓰일 만큼 충혈된 눈에 효과가 좋다. 소화를 잘되게 하여 변비를 갖고 있는 사람에게 효과가 좋다. 피가 섞여서 소변을 볼때 먹으면 멎게 하는 효과가 있다고 한다. 또한 간염에도 좋은 효능이 있다. 또한 비타민A가 풍부하여 항암효과도 있다고 한다. 냉이 효능에는 좋은 효능만 있지 나쁜 효능은 찾아보기 힘든거 같다. 된장찌개 끓일때 너무 과하게 넣으면 너무 강한향 때문에 맛있게 먹을수가 없다. 봄에는 나물을 먹어줘야 건강에 좋다고 한다. 냉..
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2017. 3. 27. 23:41
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