자몽효능 에 대해서 알아보자
자몽효능에 대해서 알아보자 자몽은 예전에 해피투게더에서 현아의 물좋은 자몽 이라는 메뉴를 소개해줘서 자몽이라는 과일에 대해서 알아본적이 있었다. 모든 음식, 과일이 그렇듯 좋은 효능이 있다면 안좋은 효능도 같이 공존하기 마련이다. 자몽효능의 좋은 점과 안좋은 점에 대해서 알아보도록 하겠다. 자몽효능 장점기본적으로 자몽에는 비타민C가 풍부하다. 물론 가장 많은 비타민C가 포함되어 있는 과일은 아니지만, 다섯손가락 안에 들 정도이다. 자몽을 먹어본 분은 알겠지만 특유의 신맛이 있다. 필자도 처음에는 아예 먹기가 싫었다. 이걸 무슨맛으로 먹나 했다. 하지만 몸에 좋다는 말을 듣고 계속 접하다 보니 먹을만한 과일이 되었다. 이 신맛은 위 기능을 활성화 시켜주는 효과가 있다고 한다. 또한 당뇨환자와, 다이어트를 ..
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2017. 3. 27. 13:29
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